La importancia del sueño en la vida diaria y en el deporte
Capítulo: 91
Serie: Salud y Deporte
Esta semana en #SaludYDeporte , hablaremos de la importancia del sueño y descanso en deportistas, ¿Cuántas horas son las recomendadas para dormir?, ¿Qué implica el no tener un buen descanso?, ¿Somos más propensos a lesiones al no dormir bien?
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