Sueño y descanso en el deporte
Capítulo: 2
Serie:
Salud y Deporte
El sueño es muy importante en la vida diaria y el descanso es vital para los deportistas. El Dr. José Luis de la Torre nos platica sobre las diferentes fases del sueño, el Dr. Héctor Cristóbal nos platica sobre los beneficios del descanso y Marcela Ramírez futbolista de la UNAM nos platica cómo combinar ambos para un deportista de alto rendimiento.
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